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经常看到黄西菜,黄西菜的营养价值有哪些呢?

djj97 分类:饮食常识 时间:2020-11-02 10:20 5264 人浏览
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关于经常看到黄西菜,黄西菜的营养价值有哪些呢?的2条回复
  • 咨询该网友 o快乐大鱼o

    2020-11-03 07:12

    黄西菜一般在海边比较多,是一种绿色植物。我在海边也会经常吃这种菜,凉拌是很好吃的爽爽脆脆的,黄西菜含有特别高的矿物质和氨基酸。我们去菜市场买了黄西菜回来之后先焯水一两分钟,然后加上辣椒,生抽,蚝油。搅拌在一起凉拌是很好吃的。 。
  • 咨询该网友 机电55

    2020-11-02 10:32

    我们生活中的平常摄入的食物主要是肉类蔬菜还有水果这几大类。蔬菜的话是我们做菜经常会买到的像芹菜,菠菜,通心菜,大白菜等等,西兰花也有。黄西菜不是特别常见。不过黄西菜的营养价值是很高的,里面含有的维生素也比较丰富。菜市场有的话也可以买来炒。
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