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听说芝麻酱的热量很高担心长胖，就拌面吃应该没关系吧？

张娇大姐姐 分类：健康养生 时间：2019-12-27 15:18 13377 人浏览
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自己比较喜欢拿芝麻酱拌面吃，听说芝麻酱的热量很高担心长胖，就拌面吃应该没关系吧？
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关于听说芝麻酱的热量很高担心长胖，就拌面吃应该没关系吧？的3条回复
  • 咨询该网友 zhms0160

    2020-12-30 11:17

    那吃芝麻，不吃芝麻酱效果会是怎么样呢，是不是热量不高了，而其它功效都还在？
    2
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  • 咨询该网友 f3488922

    2019-12-27 15:53

    芝麻酱的热量确实是比较高的了，你要是担心变胖的话就不要吃那么多哟。如果是偶尔用芝麻酱拌个面条，这种应该不会引发肥胖的，担心长胖的话可以多运动，运动减肥更健康嘛。饮食这块的话适当控制就好了，也不用对自己太过苛刻，随心一点好。
    3
    我也能回答
  • 咨询该网友 匿名用户

    2019-12-27 15:30

    芝麻酱对比同类食物来讲热量确实是偏高的，不建议多吃。芝麻酱含有大量的蛋白质，适当吃对人体是有益的，但是过量的话确实会导致发胖，一般如果你只是拌面的时候吃一点芝麻酱应该没问题的，但要是一天三顿的芝麻酱拌面就要小心了。
    1
    我也能回答

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