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但是不确定牛排是否可以每天摄入,请问牛排热量高吗

超级漂亮的玫少女 分类:健康养生 时间:2019-12-27 15:14 5389 人浏览
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我很喜欢吃牛排,但是不确定牛排是否可以每天摄入,请问牛排热量高吗?

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关于但是不确定牛排是否可以每天摄入,请问牛排热量高吗的2条回复
  • 咨询该网友 高平ai

    2019-12-27 16:07

    关于牛排的热量问题,这里还是有很明确的答复的,顾名思义,牛排是一种肉类,但是它的热量是很低的,而且它的营养也是比较丰富,如果你想减肥,但是比较想吃肉类的话,推荐你吃牛排,它每100克大概有200卡路里左右,热量其实还是挺低的。
    但是不确定牛排是否可以每天摄入,请问牛排热量高吗
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    但是不确定牛排是否可以每天摄入,请问牛排热量高吗
  • 咨询该网友 hnfhx898

    2019-12-27 15:24

    牛排这种食物作为一种西方人常吃的食材,他的每100克当中大概有280卡路里左右。一顿饭下来,热量还是比相比其他的肉类要低一些,牛排热量高吗这个问题,当然也要看你是选材的情况如何,也根据不用的取材部位,热量消耗也是不同的。
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