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大家觉得我们一般在餐厅知道的沙拉的热量多不多呢

小白兔奶奶卖奶糖 分类：健康养生 时间：2019-12-28 07:49 3295 人浏览
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关于大家觉得我们一般在餐厅知道的沙拉的热量多不多呢的3条回复
  • 咨询该网友 songye27

    2021-03-10 10:21

    鸡肉沙拉的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量较低。 每100克鸡肉沙拉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
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  • 咨询该网友 ai吃菜花的猫

    2019-12-28 08:29

    一般我们在餐厅吃的沙拉的热量其实是蛮多的，很多人觉得里面加的水果或者蔬菜这些是不容易胖的，但是往往胖了是那个沙拉酱的热量，所以这样计算的话，其实每100克里面是有超过100大卡的热量的，但是没有经常吃的话是不容易变胖的。
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  • 咨询该网友 大佳佳yeah

    2019-12-28 08:02

    如果从单纯的蔬菜沙拉的热量来讲的话，其实是不多的，每100克的蔬菜沙拉热量也就只有34大卡而已，但是如果是水果沙拉的话，可能他这个热量就要多一点了，因为水果本身是有热量的，还有的话就是一般水果沙拉的沙拉酱，它的热量是比较多的。
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