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我特别喜欢煮南瓜小米粥，不知道小米热量有多少呢

李先生的 分类：健康养生 时间：2019-12-28 08:27 5159 人浏览
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我特别喜欢煮南瓜小米粥，不知道小米热量有多少呢？会不会很高呢？
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关于我特别喜欢煮南瓜小米粥，不知道小米热量有多少呢的2条回复
  • 咨询该网友 对星星说ai你

    2019-12-28 09:11

    小米热量一点都不多，每一百克的小米热量也就只有358大卡而已，主要是因为小米是很多人都会选择的减肥好物，比如你说的南瓜小米粥就有很多人当做减肥健身期间的养生主食，效果非常好，口感也是相当的美味又绝妙，不用担心会变胖的。
    我特别喜欢煮南瓜小米粥，不知道小米热量有多少呢
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  • 咨询该网友 霖霖霖62

    2019-12-28 08:40

    每一百克的小米热量是有三百多大卡的，然后虽然看起来这个数字有点多，但是和大米还有糯米这一些热量比起来的话，其实是不多的，而且南瓜小米粥其实是非常健康又有营养的一种养生粥，非常的好喝，也不会容易胖，可以说是非常棒的了。
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