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减肥吃馒头怎么样？馒头热量高吗

小小小火火火 分类：健康养生 时间：2019-12-28 10:24 4401 人浏览
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减肥吃馒头怎么样？馒头热量高吗？
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关于减肥吃馒头怎么样？馒头热量高吗的2条回复
  • 咨询该网友 张敏334

    2019-12-28 11:07

    馒头虽然饱腹感比较高，可以很好的起到少吃的作用，但是如果减肥只吃馒头的话是非常的不健康的，同时馒头也是一种面食材料，馒头的热量也是较高的，减肥的话可以多吃一些蔬菜另外再吃些水果既可以有一定的营养，同时也可以达到一个很好的减肥效果。
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  • 咨询该网友 虹妹是小叔

    2019-12-28 10:38

    馒头就是用面粉做成的，是一种面食食物所以馒头热量是比较高的。减肥吃馒头的话可以起到一个很好的饱腹感，达到少吃食物的效果，但是千万要记得也要同时吃一些有营养的东西，这样才能做到一个健康减肥，保证了身体健康的同时做到减肥。
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