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莲藕可以自己采摘也可以在外面的菜市场买到,莲藕的营养价值高吗

lhx131 分类:果蔬 时间:2019-12-28 10:45 4142 人浏览
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莲藕可以自己采摘也可以在外面的菜市场买到,莲藕的营养价值高吗?

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关于莲藕可以自己采摘也可以在外面的菜市场买到,莲藕的营养价值高吗的2条回复
  • 咨询该网友 jlm569

    2019-12-28 11:29

    问这个问题算是问对人了,莲藕的营养价值很高的,因为莲藕中含有大量的维生素,蛋白质以及淀粉等元素,所以莲藕可以帮助人们消化食物,最后,莲藕可以防止我们便秘,因为莲藕中有很多的膳食纤维,可以降低胆固醇的含量,是减肥人士的首选。
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  • 咨询该网友 匿名用户

    2019-12-28 10:59

    莲藕的营养价值肯定高啊,莲藕是纯天然的绿色食品,没有任何污染,可以滋补养性,有效防止腹泻等胃病,营养成分极高,是体弱多病者的最佳的选择,因为莲藕中含有大量的维生素,所以莲藕对皮肤也很好,长期食用还可以促进人类的新城代谢。
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