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食用玉米粉都有哪些营养成分和功效呢

晨晨896 分类：果蔬 时间：2019-12-28 10:44 6850 人浏览
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食用玉米粉都有哪些营养成分和功效呢？
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关于食用玉米粉都有哪些营养成分和功效呢的2条回复
  • 咨询该网友 一场萌457

    2019-12-28 11:34

    玉米粉可以用来做玉米饼、玉米馒头等，还可以做玉米粥。它可以降低血压、促进肠道蠕动、通便养颜，还可以降低血脂血糖，有效预防冠心病和动脉硬化。另外现代科学研究还发现，玉米粉还可以抑制肿瘤的生长，因此我们在日常生活中可以多食用玉米粉面的相关食物。
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  • 咨询该网友 玫食家小初

    2019-12-28 10:57

    日常饮食中必要的粗粮食品可以让身体营养更加全面，而玉米粉则是粗粮的代表之一。食用玉米粉都有哪些营养成分和功效呢？玉米粉也叫玉米面，每100克中含有341热量千卡，它还富含卵磷脂以及纤维素，另外还富含人体营养所需的亚油酸、谷物醇和维生素E等。
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