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大白菜热量是多少？减肥的时候适合吃白菜吗

蒲公英的恋aia 分类：健康养生 时间：2019-12-28 12:43 7134 人浏览
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大白菜热量是多少？减肥的时候适合吃白菜吗？
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关于大白菜热量是多少？减肥的时候适合吃白菜吗的2条回复
  • 咨询该网友 毛毛虫NO.

    2019-12-28 13:15

    一般来说，大白菜热量相对于其他食物都是比较低的，每100克只有20大卡的热量，是很适合减肥人群吃的呢，所以很多在减肥的人呢，都会吃一些水煮大白菜来当作晚餐呢，而且白菜的维生素也比较丰富呀，多吃大白菜，对身体也很健康哟.
    大白菜热量是多少？减肥的时候适合吃白菜吗
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  • 咨询该网友 大倩倩呀！

    2019-12-28 12:56

    大白菜热量每100克，有17大卡，相对于其他食物是热量比较低的食物呢，减肥的时候可以适当吃一些水煮白菜来代替晚餐也是不错的选择呢，而且大白菜的维生素比较丰富，所以是大多数减肥人群的最佳选择，大白菜的热量的话，散步60分钟就可以消化完的呢.
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