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今天想去吃一些烤鱼,可是烤鱼热量高不高呀

触痛87 分类:健康养生 时间:2019-12-28 14:07 16417 人浏览
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今天想去吃一些烤鱼,可是烤鱼热量高不高呀?

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关于今天想去吃一些烤鱼,可是烤鱼热量高不高呀的5条回复
  • 咨询该网友 南夢127

    2020-02-07 22:51

    对于烤鱼片热量高不高问题,那我们都知道,烤的东西,煎炸的东西的热量相对来说都是比较高的。如果是偶尔吃的话,那就不需要太注意,如果是经常吃的话,可能就要注意一下会变胖这些问题。其实呢,建立鱼类还是清蒸水煮的比较好一点。特别是小仙女要注意了。
  • 咨询该网友 铃子88

    2020-01-11 15:29

    当然了,这还用说吗?烤鱼就需要大量的油啊,就由这一项它的热量就会达到很高了,还有包括像薯片这些油炸的东西,热量也是很高的。想要一副好身材的,就应该管住嘴,还是少吃。如果是实在是想吃的话,今天还是要多吃一些水果,像苹果,香蕉这些有助于减肥的东西,有营养,又没有变胖的风险。
  • 咨询该网友 下雨天遇上我

    2020-12-17 14:52

    烤鱼的热量(以100克可食部分计)是193大卡(807千焦),单位热量适中。 每100克烤鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
  • 咨询该网友 萌的很牛掰

    2019-12-28 14:54

    现在随着经济的发展,到外面吃烤鱼的人也是越来越多,但是烤鱼的热量是比较高的,大概是在1000卡到2000卡左右,毕竟烤鱼的鱼类不一样,那么它的热量肯定还是会不一样的,不过我不建议你平时吃太多这样的烤鱼,毕竟他很不卫生。
    今天想去吃一些烤鱼,可是烤鱼热量高不高呀
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  • 咨询该网友 张老师最可ai

    2019-12-28 14:17

    我就比较喜欢吃烤鱼,因为我觉得香辣味的烤鱼吃起来味道是最好的,而且非常的容易满足,但是烤鱼热量是比较高的,一份烤鱼的热量通常就在2000卡左右,所以就算这样的东西比较好吃,平时我们也不要贪吃,偶尔吃一两次就可以了,不要吃太多。
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