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我想买一些番茄回家吃，一个番茄的热量是多少呢

心诚则灵19 分类：健康养生时间：2019-12-29 08:07 3735 人浏览

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关于我想买一些番茄回家吃，一个番茄的热量是多少呢的6条回复

咨询该网友 暴躁的瘦瘦哟
2020-05-02 00:42

番茄炒蛋热量主要是因为制作过程中加入的油较多，所以它的热量才会比较高，但是如果只是几个西红柿和鸡蛋的话，它的热量不会特别高，所以决定热量的主要因素是我们用的牛油的量。只要我们用的油比较少，那就不会摄入较多的热量，这样对我们的身体健康有好处。

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咨询该网友 叶小美199
2020-04-03 22:43

我在家里面都会买一些番茄酱，然后放在吐司里面吃，所以我还是比较了解番茄酱的一些品牌，我觉得佳品番茄沙司还是比较不错的呢，因为我也是特别喜欢吃上司的，而且我对这个东西的要求也是比较高的，它这个还是性价比比较高的，关键是它价格比较便宜。

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咨询该网友 欣宝51
2020-02-16 19:28

我们知道小番茄的热量一般22卡是100g,整体来说其实热量是不高的，许多减肥的人也会选择去吃小番茄，但小番茄可以达到减肥的目的吗？其实是可以的，有一定的减肥效果。因为小番茄是一种低热量低脂肪的水果，食用小番茄会给人饱腹感，从而减少其他食物的摄取，所以减肥吃小番茄是可以的。

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咨询该网友 小蚊子121
2020-01-10 16:25

小番茄的热量不高，只有22卡，所以小番茄其实是可以达到减肥的目的的。不过小番茄的热量虽然低，是减肥的好帮手，但不可以多吃，因为小番茄有轻泻的效果，吃多了小番茄会容易产生腹泻腹痛等症状哦！如果想要减肥，在健康的基础上，其实每天使用20颗左右是最棒的哦。

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咨询该网友 navy9495
2019-12-29 08:41

一个番茄的热量我就比较了解，因为我在这方面是比较有研究的，我们市面上买的一些番茄，它的热量通常就是在100卡到200卡左右，热量是比较低的，因为你种植的番茄种类不一样，那么它的热量大小肯定就有一些小小的差距，你可以参考一下。

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咨询该网友 漫步人生119
2019-12-29 08:21

番茄是很不错的一些蔬菜，它的营养价值比较好，而且有很好的美容养颜的作用，一个番茄的热量是比较低的，大概在两百卡左右，所以平时我们多吃些这样的蔬菜对我们身体的帮助还是比较大的，而且番茄吃起来味道也是比较好的，价格也便宜。

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