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单吃年糕不好吃准备沾着黄豆粉来吃，请问黄豆热量高吗？

mistake 分类：健康养生 时间：2019-12-29 09:53 6267 人浏览
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想用吃年糕来饱腹然后减肥，单吃年糕不好吃准备沾着黄豆粉来吃，请问黄豆热量高吗？
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关于单吃年糕不好吃准备沾着黄豆粉来吃，请问黄豆热量高吗？的2条回复
  • 咨询该网友 hocky

    2019-12-29 10:43

    高，100克黄豆就得有350大卡的热量，黄豆粉多沾一点就多3大卡热量，还想沾黄豆粉吃年糕减肥吗，虽然黄豆它很健康，但是不适合减肥哦。年糕到是可以用来减肥，蒸一下直接吃，干吃不好吃的话，就沾着抹茶红豆来吃，沾糖也可以，这样热量不会很高，起到减肥的作用。
    2
    我也能回答
  • 咨询该网友 依媚儿212

    2019-12-29 10:04

    黄豆热量很高，1克黄豆足足有3.5大卡，披萨也就2点几的热量，哪怕只有2点几也是米饭的两倍了，可想而知黄豆热量有多高，不想增肥的话就把年糕沾其它的东西或者煮一下吃，黄豆粉肯定是不能减肥的哦，不过黄豆营养价值还是很高的，可以一个月控制量吃个两次，问题不会很大。
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