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有没有小伙伴知道一斤香菇热量是多少大卡吗？

mt8923 分类：健康养生 时间：2019-12-29 09:34 6955 人浏览
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刚去菜市场买了一斤香菇，想做香菇炒肉丝，有没有小伙伴知道一斤香菇热量是多少大卡吗？
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关于有没有小伙伴知道一斤香菇热量是多少大卡吗？的4条回复
  • 咨询该网友 tan86

    2021-02-02 00:13

    蒸酿香菇豆腐的热量(以100克可食部分计)是102大卡(426千焦)，单位热量较低。 每100克蒸酿香菇豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
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  • 咨询该网友 杨乐华25137

    2021-02-01 11:13

    香菇烧菜花的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)，单位热量较低。 每100克香菇烧菜花的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
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  • 咨询该网友 梅896

    2019-12-29 10:16

    我知道，一斤香菇的热量有27千卡左右，香瓜这种菌类是很好吃的，而且搭配什么菜都很好吃，我最喜欢的就是香菇肉酱卤了，搅拌上面条很好吃，你说的这个香菇炒肉丝也还不错，都是一样的，唯一差别的就是香菇肉酱卤需要勾芡，香菇炒肉丝不需要。
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  • 咨询该网友 ai你的我你他

    2019-12-29 09:45

    我妈前段时间从老家也给我了一些香菇，香菇热量算是很低了，每一百克里有19大卡的热量，涮羊肉的时候放一点也行，或者是炒肉丝吃的话营养也是很均衡的，建议在炒之前把蘑菇用热水煮一下，这样能更鲜美一些哦，我很喜欢吃的，也吃出了技巧，希望能对你有帮助吧。
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