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我特别喜欢吃花生,花生热量高吗

致自己 分类:健康养生 时间:2019-12-29 10:55 4058 人浏览
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我特别喜欢吃花生,花生热量高吗?

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关于我特别喜欢吃花生,花生热量高吗的2条回复
  • 咨询该网友 zdy37

    2019-12-29 11:47

    花生特别的好吃,而且它当中的维生素蛋白质含量还特别的丰富呢,像我们平常喝酒的时候就可以吃一些花生当做下酒菜,花生的热量是非常高的,100克花生的热量大概就在200多大卡左右,而且它的脂肪含量也特别的高,像一些肥胖的人就要少吃一些。
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  • 咨询该网友 禹鸿5222

    2019-12-29 11:08

    花生算是一种五谷杂粮,把花生吃了之后对我们的人体还是非常有好处的,花生热量高吗?花生的热量当然高压100克花生所含有的热量大概在500多大卡左右,花生是属于一种高脂肪高热量的食物,它的油脂量是特别大的,所以花生吃多了会引起发胖。
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