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听说薏米可以减肥，那么想知道一下薏米的热量多少呢

zxk7825 分类：健康养生 时间：2019-12-29 12:43 3838 人浏览
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听说薏米可以减肥，那么想知道一下薏米的热量多少呢？
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关于听说薏米可以减肥，那么想知道一下薏米的热量多少呢的2条回复
  • 咨询该网友 开34

    2019-12-29 13:28

    它的热量应该是在30左右的样子吧，然后其中还含有纤维素以及蛋白质等等，可以说薏米营养很丰富了，这也是为什么很多营养师推荐大家多吃薏米的原因，因为首先不会让人变胖，其次还补充了营养，大家真的可以在家里多备一些薏米哦。
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  • 咨询该网友 大大松果体

    2019-12-29 12:55

    薏米的热量可以说是所有食物里面算比较低的一个食物了，它每100克大概只有32卡里路的样子，所以说正在减肥的人可以在家里常备一些薏米，不仅仅可以帮助各位减肥，而且还能给各位带来很多的益处，甚至还可以帮助女性美容养颜哦！
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