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妈妈买了一些秋葵回家，今天晚上准备炒，秋葵的营养价值高吗

yaoyao44 分类：果蔬时间：2019-12-29 13:09 2154 人浏览

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妈妈买了一些秋葵回家，今天晚上准备炒，秋葵的营养价值高吗？

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关于妈妈买了一些秋葵回家，今天晚上准备炒，秋葵的营养价值高吗的3条回复

咨询该网友 大鱼儿游游3
2020-12-10 16:28

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具自有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。希望可以帮到你，还望采纳

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咨询该网友 艾薇玫甲216
2019-12-29 13:49

秋葵是一种绿色无污染无添加的蔬菜，这种蔬菜吃了之后对我们的身体是非常的有帮助的，它的营养价值也比较的高，它当中含有大量的维生素蛋白质氨基酸等等，可以帮助我们提高免疫力能力，增强抵抗能力，秋葵的做法也比较的多，我们可以清炒秋葵。

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咨询该网友 猫小懒214
2019-12-29 13:19

秋葵的营养价值非常的高，秋葵在蔬菜里面算是营养价值比较高的一种了，我们秋天就特别的适合吃秋葵，能够清热解毒，而且能够补充我们人体所需要的一些维生素c，而且秋葵里面还含有多种微量元素，对我们人的身体是非常的有好处的。

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