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雪糕热量高吗，想吃雪糕但是怕长胖，怎么吃雪糕能不长胖

Lin朵朵127 分类：健康养生 时间：2019-12-29 12:42 6972 人浏览
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雪糕热量高吗，想吃雪糕但是怕长胖，怎么吃雪糕能不长胖？
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关于雪糕热量高吗，想吃雪糕但是怕长胖，怎么吃雪糕能不长胖的2条回复
  • 咨询该网友 懒猫192

    2019-12-29 13:20

    雪糕是高热量的零食哦，不适宜减肥期间食用。而且雪糕中含有大量的糖份，升糖指数极高，不能吃的过多。要想吃雪糕不长胖，最好吃含添加剂和奶油量较少的雪糕种类，避免选择巧克力口味或者带有脆皮的制作过程很复杂雪糕种类，不过不管是哪种雪糕，最好还是少吃。
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  • 咨询该网友 小眼旺仔仔

    2019-12-29 12:53

    吃雪糕不长胖不太可能。雪糕热量普遍都很高，特别是那些市面上做的花里胡哨的雪糕，基本上是由奶油、巧克力、坚果等高热量的食物做成的，在制作过程中肯定会加很多的糖和添加剂以保证好口感，这些都是热量炸弹。要想吃雪糕不长胖的话，尽量选择制作方法简单的冰棍，且少吃为佳。
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