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自己又在减肥，想了解全麦吐司热量是多少？

elie373燕 分类：健康养生 时间：2019-12-29 13:32 12375 人浏览
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早上起来都要吃全麦吐司，但是自己又在减肥，想了解全麦吐司热量是多少？
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关于自己又在减肥，想了解全麦吐司热量是多少？的3条回复
  • 咨询该网友 小妖ai妖儿

    2021-05-28 10:27

    菠萝包 235 软猪仔包 160 餐肉包 220 公司治 470 腿蛋治 398 餐蛋治 554 蛋治 175 茄蛋治 190 猪排包 619 吞拿鱼治 370 热狗 343 西多士 870 椰挞 280 鸡批 300 蛋挞 280 葡挞 320
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  • 咨询该网友 余生～只要我

    2019-12-29 14:18

    全麦吐司又名全麦面包，全麦吐司。它的热量每一百克246大卡。它还含有丰富的营养物质。每100克含脂肪1克，含纤维素0.1克，含碳水化合物50.9克，含蛋白质8.5克。全麦吐司的热量并不算很高，每天早上都吃还能补充营养，减肥期间也可以放心食用。
    自己又在减肥，想了解全麦吐司热量是多少？
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  • 咨询该网友 李嘉小官人

    2019-12-29 13:43

    吐司分为很多种，其中全麦吐司热量为每100克246大卡。一片全麦吐司约为36克，含有热量89大卡。每100克全麦吐司含有脂肪1克，核黄素，钠，锌，磷88克，蛋白质8.5克，铁1.5克。营养是很丰富的。但是要减肥的话，吃一片全麦吐司需要散步三十至四十分钟左右。
    自己又在减肥，想了解全麦吐司热量是多少？
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