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一杯拿铁热量有多高?相当于人体一天所需热量的多少

你叫AJN 分类:健康养生 时间:2019-12-30 08:16 35131 人浏览
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一杯拿铁热量有多高?相当于人体一天所需热量的多少?

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关于一杯拿铁热量有多高?相当于人体一天所需热量的多少的3条回复
  • 咨询该网友 x大翟先生

    2020-05-22 12:01

    拿铁属于一种咖啡,它的热量含量非常高,每100克拿铁中含有470大卡左右的热量。主要是用咖啡添加了一些牛奶、糖分共同制作而成。适量的喝拿铁咖啡可以吸收其中丰富的蛋白质、氨基酸,从而增强人体的免疫力、增加饱腹感、降低主食的摄入,可以缓解疲劳。但是需要注意,如果喝了太多之后有可能会导致肥胖,因为其中的糖分含量比较高,会在体内堆积转变成脂肪,增加脂肪厚度。
  • 咨询该网友 Hmy37jxy

    2019-12-30 09:00

    拿铁所含热量确实挺高差不多400卡路里,有人说喜欢喝拿铁的人容易胖,有一定的道理确实需要多运动,400卡路里的热量也差不多占人体所需热量的的一半,适度喝拿铁,适当运动还是必不可少的。拿铁所含热量是人体必不可少的,但是要适量。
  • 咨询该网友 乖,大表妹

    2019-12-30 08:28

    一杯拿铁假如以摩卡为例,其产生的热量大概500卡路里,同时相当于一桶泡面所产生的热量,,也相当于人体一天所需热量的一半左右,所以一杯拿铁热量还是挺高的,对于需要补充热量的人是不错的选择。拿铁所含热量能够满足人体基本需要。
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