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早餐吃一个鸡蛋好还是两个鸡蛋好呢,有科学依据吗?

喵喵小人j 分类:肉蛋家禽 时间:2020-11-22 12:41 133 人浏览
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关于早餐吃一个鸡蛋好还是两个鸡蛋好呢,有科学依据吗?的2条回复
  • 咨询该网友 宇宙小爆炸!

    2020-11-22 13:25

    无论是早餐还是中餐,晚餐其实都是可以吃鸡蛋的,但是鸡蛋前期一天呢不要吃太多,根据科学依据显示,人们吃再多的鸡蛋也只能吸收一个,吃多了会增加肠胃负担,不好消化。所以我个人觉得早餐的时候吃一个鸡蛋就可以了,吃太多的话肯定会难以吸收别的东西。
    早餐吃一个鸡蛋好还是两个鸡蛋好呢,有科学依据吗?
    早餐吃一个鸡蛋好还是两个鸡蛋好呢,有科学依据吗?
    早餐吃一个鸡蛋好还是两个鸡蛋好呢,有科学依据吗?
  • 咨询该网友 影影ai嘟嘟

    2020-11-22 12:52

    早餐的时候都知道吃鸡蛋对身体有好处,那究竟早餐吃一个鸡蛋还是两个鸡蛋,一般情况下吃一个鸡蛋就够了,无论是成人还是小孩子,一个鸡蛋已经足够补充营养了。 如果早餐鸡蛋不想吃的话,咱们也可以喝上一杯牛奶,然后再搭配着一个包子。
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