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冬季能吃水果有很多，大家谁知道冬季尽量不吃的凉性水果好处有哪

我ai雪月饼 分类：饮食常识 时间：2020-12-22 08:26 1623 人浏览
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冬季能吃水果有很多，大家谁知道冬季尽量不吃的凉性水果好处有哪些？
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关于冬季能吃水果有很多，大家谁知道冬季尽量不吃的凉性水果好处有哪的2条回复
  • 咨询该网友 我心则降3

    2020-12-22 08:56

    同时吃凉性水果还有一定的好处，比如说苹果，苹果里面含有的很多鞣酸、有机酸有收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌、毒素作用，因此能止泻；含有的纤维能使排泄便利，有机酸有刺激肠道的作用，可以通大便；含有的钾元素能与体内过剩的钠元素结合。
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  • 咨询该网友 恒敏985

    2020-12-22 08:36

    冬季尽量不吃的凉性水果是因为冬天太凉了，不适合吃凉性水果，良性水果有以下：香瓜、西瓜、梨、苹果、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子、橘等。凉性水果不能多吃，否则对身体有害。这就要大家以后要多注意以上的这些水果，尽量不要在冬天多吃这些水果。
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