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腐竹有什么营养

tt877 分类：饮食常识 时间：2021-02-28 12:43 999 人浏览
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腐竹有什么营养
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关于腐竹有什么营养的1条回复
  • 咨询该网友 ai饿肚子的大叔

    2021-02-28 12:55

    腐竹它的蛋白质含量高，跟鸡肉还有猪肉的蛋白质相似，食用的话可以很好的补充能量，缓解身体的疲劳，并且它含有很高的谷氨酸，可以有助于我们的脑部活动，另外，它还含有磷脂，可以降低胆固醇含量，但是，若肾功能不好或是对黄豆有过敏情况的人不要吃。
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