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每逢佳节胖3斤,回家过年怕吃胖怎么办呢?

挽情丝46 分类:饮食文化 时间:2020-01-13 07:30 1752 人浏览
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关于每逢佳节胖3斤,回家过年怕吃胖怎么办呢?的2条回复
  • 咨询该网友 丫丫795

    2020-01-13 08:06

    我之前刚好减肥健身期间的时候碰上了过年这个时间段,然后我觉得如果你希望过年不要变得太胖的话,可以从减少过年的零食摄入开始,其实过年的零食很多热量都非常的高,然后不经意间也会吃很多,这样的话自然就会变胖了,大鱼大肉也尽量少吃一点。
    每逢佳节胖3斤,回家过年怕吃胖怎么办呢?
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  • 咨询该网友 铁匠萌工厂

    2020-01-13 07:42

    很多人都特别怕过年的大鱼大肉会让自己变胖,那么回家过年怕吃胖怎么办呢?其实我觉得减肥最简单就是从控制饮食开始肯定大鱼大肉是避免不了了,我觉得晚餐就可以少吃一点,然后过年经常会见到的各种零食,比如说饼干,糖果最好就不要吃了,这些是很容易导致热量太多的。
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