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每逢佳节胖三斤，大家都来说说春节过后吃什么最刮油呢

小俊花 分类：饮食文化 时间：2020-01-06 08:28 1858 人浏览
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每逢佳节胖三斤，大家都来说说春节过后吃什么最刮油呢
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关于每逢佳节胖三斤，大家都来说说春节过后吃什么最刮油呢的2条回复
  • 咨询该网友 柠檬ai桂圆

    2020-01-06 09:02

    春节确实大鱼大肉吃太多，脂肪热量都不少，想快速瘦下来不太可能，主要自己春节过后要多多注意饮食和健康的生活习惯啊，多吃粗粮和蔬菜啊，玉米，芹菜都是有很好的刮油效果哦，晚上就少熬夜，最好别熬夜，早点睡，睡前喝杯热牛奶，促进睡眠，身体新陈代谢好了自然就会瘦下来也健康。
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  • 咨询该网友 楠楠5222

    2020-01-06 08:39

    要说春节过后吃什么最刮油肯定是多吃粗粮之类的，含纤维质的有助于促进消化，人家减肥的时候都会吃的玉米啊，吃水果用苹果的话也是可以的哦，玉米的话低热量高纤维，可以促进排毒排泄，刮油的效果蛮好的，吃苹果的话既可以有饱腹的感觉又有减肥效果。
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