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想知道对眼睛好的蔬菜有哪些？

匿名用户分类：果蔬时间：2019-10-13 11:04 2734 人浏览

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最近感觉眼睛越来越近视了，视力特别的不好，想调节一下，想知道对眼睛好的蔬菜有哪些？

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关于想知道对眼睛好的蔬菜有哪些？的9条回复

咨询该网友 ai是你我19
2021-09-16 15:02

对眼睛好的话，我推荐你直接吃胡萝卜，胡萝卜富含胡萝卜素，而胡萝卜素对眼睛好，听说兔子就是爱吃胡萝卜所以眼镜特别好。如果你在水果中选择的话，推荐您吃芒果，芒果的胡萝卜素也是非常多的，而且芒果的味道比较甘甜，非常适合小孩子的口味。

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咨询该网友 大英子121
2021-03-03 05:13

垃圾食品的危害对眼睛有哪些，可乐，雪碧和奶茶来代替水的摄入，这些饮料含有很高的糖分，导致年轻和更多的糖尿病患者，然而糖尿病，会导致视网膜微丝血管病，视网膜出血等眼部疾病，多吃水果蔬菜等，含有维生素C的食物，对眼睛是有很大的有益。

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咨询该网友 czy_978
2020-09-05 05:47

现在的人大多数都很喜欢吃蔬菜，因为蔬菜对我们的身体有很多好处，那快来看看吃什么蔬菜对眼睛好呢？比如西红柿、胡萝卜、菠菜都对眼睛有好处。

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咨询该网友 暂停使用3
2020-04-25 03:05

近视是眼睛结构发生变化，没有什么蔬菜对眼睛有好处，养成良好的用眼习惯最重要，吃蔬菜的话就多吃胡萝卜。

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咨询该网友 dbyf227
2020-03-13 22:27

绿色蔬菜对眼睛是有着一定的帮助的，尤其是吃菠菜，能够清肝明目，大家肯定都是想通过多吃一点新鲜蔬菜和水果，打到一个保护眼睛的功效，其实绿色蔬菜除了菠菜对眼睛好之外，西红柿，黄瓜等等也都是能够清肺明目，对眼睛有着很大的好处和帮助。

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咨询该网友 俺们哒大窝
2020-01-08 23:30

绿色蔬菜对人体是有着非常大的好处的，尤其是对眼睛，对眼睛能够起到一个帮助作用，甚至有一些假性近视的人通过多吃蔬菜，比如说多吃一点西红柿，多吃一点菠菜，小青菜能够让假性近视的眼睛得到恢复呢，还有老年人有白内障问题的，更应该多吃一点西红柿。

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咨询该网友 菜鸟一只69
2019-11-16 22:22

与其说怎样吃蔬菜对眼睛好，不如说哪些蔬菜含的营养对眼睛好，胡萝卜、菠菜、番茄都是对眼睛好的，要多吃。

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咨询该网友 米米7489
2019-10-21 23:51

对眼睛好的水果有哪些，其实有很多。我之前做工作常常熬夜盯着电脑，眼睛感到干涩发痒。于是就泡了一些火龙果蓝莓茶，连喝了一周眼睛不好多了，建议你平常多吃一些胡萝卜，香蕉，对眼睛也有保护作用。

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咨询该网友 了大姐
2019-10-14 11:04

对眼睛好的蔬菜有哪些，视力不好可以多吃一点韭菜，胡萝卜，西红柿，海带以及菠菜。平时还是要多注意休息，保护好视力。

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