首页 > 餐饮问答 > 晚餐吃什么蔬菜胀气难受

晚餐吃什么蔬菜胀气难受

匿名用户分类：果蔬时间：2019-10-14 07:43 3546 人浏览

详情描述：详细描述问题，以便更好的获得回答

晚餐吃什么蔬菜胀气难受，谁知道呀，知道的朋友能不能说一下，我在这里先谢谢你了

我要回答我要提问

写回答

您的回答能帮助广大网友，这是一件有意义的事......

0/1000

匿名

本地选择图片

最多只能上传9张图片

提交回答

我要提问

请在这里详细输入您的提问，我们将邀请广大网友为您排忧解疑。

0/1000

匿名

我要提交

关于晚餐吃什么蔬菜胀气难受的6条回复

咨询该网友 罗19915
2020-04-23 14:21

对于胀气的蔬菜还是否能吃这个问题，我个人是觉得不建议再进行食用的，因为如果已经胀气了，那么证明蔬菜进行呼吸作用已经到达了饱和，那么它产生的气体太多，所以导致他的包装袋已经产生了胀气这种现象，那么就能够说明新鲜的蔬菜已经变得不新鲜了。

首赞
我也能回答
咨询该网友 t23528
2020-02-14 04:20

胃胀气可以吃苹果香蕉，菠萝，山楂等开胃的水果。西瓜也可以吃西瓜有利尿的功能，能够促进胃消化。

首赞
我也能回答
咨询该网友 淘个大老鼠
2019-12-30 07:55

1.青红椒木耳蚝油炒丝瓜
我们所需要的材料很简单，包括一些丝瓜，青红椒和黑木耳等。将丝瓜和青红椒洗干净，切成菱形。锅烧热后加入油，放入丝瓜块和青红椒、黑木耳等爆炒。依次加入蚝油、盐和糖等，快出锅时用水淀粉勾芡一下。
2.凉拌黄豆芽
需要准备的材料包括黄豆芽和一些调味料，将黄豆芽清洗干净以后，把其中的水份沥干。在锅子里面放入水和盐，等到水烧开了之后，就可以把黄豆芽放入了，我们其实只需要把豆芽稍微烫一下就可以了。我们一定要把黄豆芽里面的所有水分都沥干，接下来就是调料的部分了，在黄豆芽里倒入适量的麻油，放入一些大蒜沫，葱和盐，冷藏一下味道会更好。
3.番茄烩肉
需要准备番茄，里脊肉和胡萝卜，把番茄洗净去皮切成小块，胡萝卜切片，姜切末。把里脊肉切成片，放入水淀粉和盐，腌制大概10分钟。在锅里放入少量的油，加入番茄和姜爆炒。倒入适量清水熬5分钟，将肉片和胡萝卜片放入，放盐后煮2分钟就可以了。
除此之外，凉拌腐竹木耳，虾仁炒莴苣等都是很简单，而且很适合在夏天的晚上食用的，平时我们可以自己动手来烹饪一些菜肴，更健康也更美味。

首赞
我也能回答
咨询该网友 wswxh976
2019-11-20 12:24

一、黄瓜木耳鸡蛋炒猪肉
需要准备食材：一百五十克鸡肉、五十克黄瓜、两个鸡蛋、五克木耳、淀粉、黄酒、味精、葱、油、姜、盐。
第一步：将鸡蛋打入碗中搅拌均匀；（留出一点蛋清备用）
第二步：将猪肉洗干净后切薄，将备用的蛋清配上淀粉撒在猪肉上；
第三步：将木耳泡水后切成小片，黄瓜也切片；
第四步：往锅内倒油，待五成热的适合，把猪肉片倒进去，然后捞出来把油弄干；
第五步：把鸡蛋放入国内，炒熟即可；
第六步：往锅里倒一点底油，加热，把葱姜加进去炒香；
第七步：放入猪肉，加料酒，翻炒，再把盐和味精加进去翻炒，再把黄瓜和木耳也加进去翻炒；
第八步：把炒熟的鸡蛋也加进去稍微翻一下就能出锅啦。
二、酸菜炖粉条
需要准备食材：一百克猪肉、七十五克大白菜、一百克酸菜、六十克油、四五片姜、一勺酱油、一勺胡椒、一勺料酒、适量的盐和鸡肉。
第一步：把猪肉切好（根据个人喜好切成片或者段状）；
第二步：将白菜切成片装，洗干净；
第三步：往锅内倒油，油热后加入猪肉，翻炒，再把姜也加进去，爆香；
第四步：先倒半勺的盐、料酒和酱油还有肉；
第五步：酸菜炒煸，加半个锅子的水量，调成大火煮沸，再调成小火，煮到五分之四的水都干了就行；
第六步：把白菜加进去，再加半勺盐，翻炒搅拌，颜色够深了就不用加酱油了，不够就加，再把胡椒也倒进去，调成大火，收汁就行啦。

首赞
我也能回答
咨询该网友 执念518
2019-10-24 11:35

晚餐蔬菜吃什么，其实没什么固定的菜谱，晚上吃饭的可以吃多点蔬菜了，像油麦菜，白菜，花菜都是可以的。

首赞
我也能回答
咨询该网友 雾飞舞25
2019-10-15 07:43

晚餐吃什么蔬菜胀气难受？吃晚餐可以吃一些花菜、土豆、豆类、以及卷心菜、面食、洋葱等蔬菜，这些蔬菜属于高纤维食物，吃了容易导致腹胀，特别是晚餐过后许多人都直接待在家里不运动，更容易腹胀难受。

首赞
我也能回答