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开春吃什么五谷能够作为养生粥的主要食材呢？

久橙93 分类：饮食文化 时间：2020-01-09 09:51 2321 人浏览
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关于开春吃什么五谷能够作为养生粥的主要食材呢？的2条回复
  • 咨询该网友 lwzj

    2020-01-09 10:36

    我觉得开春的时候可以吃的五谷杂粮粥里面一定要加的就是小麦了，主要是因为小麦营养价值非常的丰富，而且在开春的时候吃是相当好的，不过要注意的就是一定要熬煮好，最好是放进高压锅里面熬出一个小时以上，这样的口感也是相当不错的。
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  • 咨询该网友 大女子聪

    2020-01-09 10:03

    很多人会选择在开春的时候进行养生，那么开春吃什么五谷会比较好？我个人觉得你可以选择小麦作为开春的五谷杂粮粥里面的主要食材主要是因为小麦本身的营养价值非常的丰富，那么在开春的时候吃小麦粥其实能够对身体起到一个调节的作用。
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