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正所谓一年之际在于春，开春养生吃什么?

强势的大公举 分类：饮食文化 时间：2020-01-10 07:58 1343 人浏览
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冬天到了春天还会远吗？正所谓一年之际在于春，开春养生吃什么?
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关于正所谓一年之际在于春，开春养生吃什么?的3条回复
  • 咨询该网友 乐乐298

    2021-06-03 11:20

    白菜
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  • 咨询该网友 蒙古大鑫

    2020-01-10 08:34

    春天是一个多变的季节，气温变化大很容易生病，所以春天养生很重要补充维生素可以很好的提升免疫力。如韭菜可以有效驱散湿气，香菇能增强免疫能力提高精神，芹菜可以清热解毒等等。除了蔬菜以外还要多吃水果，像樱桃、草莓等应季的水果都是很好的选择。
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  • 咨询该网友 大清新8868

    2020-01-10 08:12

    养生最注重的就是一个“养”，怎么养？最简单的就是吃，开春养生吃什么，怎么吃都是有着学问的。荤素搭配十分重要水果也不可以少，荤可以常吃鱼肉蛋白质含量高；素可以选择的就很多了，比如香菇、萝卜、韭菜等；水果可以选择樱桃、核桃、草莓、香蕉等。
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