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很多人喜欢吃炒板栗，想问下炒板栗有什么好处与坏处？

star_1 分类：烹饪技巧 时间：2020-01-22 08:00 6185 人浏览
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关于很多人喜欢吃炒板栗，想问下炒板栗有什么好处与坏处？的2条回复
  • 咨询该网友 lettyai

    2020-01-22 08:30

    炒板栗既有好的功效也有副作用。首先，炒板栗很有营养，富含多种微量元素，既可以补肾和活血益气，又可以促进脂肪物质的代谢，健脾养胃。其次，炒板栗也有一定的副作用，那就是炒板栗淀粉含量也较多，不能吃太多，吃太多容易发胖，而且可能会消化不好。
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  • 咨询该网友 王志大欧

    2020-01-22 08:13

    炒板栗既有好处也有坏处，首先，它的好处是炒板栗的热量很高，可以充饥，而且它有很高的营养保健价值，吃起来也香软可口；其次，它的坏处是炒板栗的淀粉含量高，提供的热量高，吃多了会摄入过多热量，容易引起上火和肚胀，不利于保持体重和身体健康。
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