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春节过后吃什么窍门有木有呀,感觉春节吃的有点不舒服了?

匿名用户 分类:饮食文化 时间:2020-01-14 216 人浏览
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春节过后吃什么窍门有木有呀,感觉春节吃的有点不舒服了?
关于春节过后吃什么窍门有木有呀,感觉春节吃的有点不舒服了?的2条回复
  • 匿名用户

    2020-01-14

    春节胡吃海喝,肠胃绝对的会不舒服,春节后还是少吃点荤菜,是时候吃点绿色食物了,蔬菜呀,水果呀都要多吃一点,多补充维生素,不仅仅可以控制体型还能减轻点肠胃的负担,但是什么东西都是适量才好,千万不可以一个劲吃一样东西,营养还是要均衡。
  • 匿名用户

    2020-01-14

    每逢佳节胖三斤,春节过后吃什么窍门当然有,春节的时候大鱼大肉吃的太多,特别容易没胃口,精神不好,这时候一定要多多的补充一点膳食纤维,蔬菜了解一下。像白菜呀、芹菜呀,都富含膳食纤维,可以给清理肠胃,减轻肠胃的负担,从而调理身体,改善精神不好的问题。
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