热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 餐饮问答 > 想知道大米的淀粉含量到底是多少?

想知道大米的淀粉含量到底是多少?

123吃瘦了 分类:粮油副食 时间:2020-01-25 14:52 13918 人浏览
详情描述:详细描述问题,以便更好的获得回答
为了减肥一直控制着淀粉的摄取量,想知道大米的淀粉含量到底是多少?

写回答

您的回答能帮助广大网友,这是一件有意义的事......
0/1000
最多只能上传9张图片
提交回答

我要提问

请在这里详细输入您的提问,我们将邀请广大网友为您排忧解疑。
0/1000
我要提交
关于想知道大米的淀粉含量到底是多少?的5条回复
  • 咨询该网友 shanda7

    2020-02-04 20:15

    土豆是我们家中常常食用的一种蔬菜,在许多菜品中都用的上,但很多人认为土豆淀粉含量很高,其实不然,土豆的淀粉含量大约在百分之二十左右,这个数字和大米中的淀粉含量相比,可是少上许多,如果想减肥的话,用土豆代替大米当主食也是可以的哦。
  • 咨询该网友 请叫你徐温暖

    2021-01-14 15:55

    黑米 100克/333大卡(热量) 血糯米 100克/343大卡(热量)黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉,具有特殊的营养价值。现代分析表明:黑米的营养成分非常丰富,每百克黑米含蛋白质10.73g,比白米高37.0%;人体“必需氨基酸”3280mg,比白米高2***%;同时微量元素含量也非常丰富,如每百克黑米含铁52.46mg;钙为310.7mg;锌为42.02mg;锰为4.975mg;铜为34.43mg;比白米分别高138.4%,107.9%,34.8%,41.2%,38.7%。 黑米,亦称黑贡米,西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米,把它献给汉武帝,汉王食后赞曰“神米”,从此被历代皇帝所享用,故以黑贡米久负盛名。黑米的营养价值和药用价值都比较高,在《本草纲目》中记载:有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
  • 咨询该网友 铁血大泰迪

    2020-07-07 05:11

    其实我们一日三餐都离不开大米,尤其是在南方地区。但是大米里面含有的淀粉有很多的。所以说减肥的人不适合吃米饭,因为米饭的淀粉会转化成糖类糖了,又会转化成脂肪,所以整个人只会越吃越胖。
  • 咨询该网友 lucky_6_

    2020-01-25 15:23

    大米的主要成分是淀粉,不同的大米淀粉含量也是不一样的,但是大多在百分之七十以上。要是真的想减肥这些你还真的别花心思去计算,我就有这样的经历,别说什么大米的淀粉含量,就是蔬菜水果的含糖量热量我也要疯狂计算一波,一顿操作猛如虎,一看体重二百五,一身疾病自己苦。
  • 咨询该网友 娜比65

    2020-01-25 15:02

    以我多年跟肥肉抗争的经历来说,控制饮食加运动才能跟你的肥肉说拜拜。大米的淀粉含量大概在65%-75%左右,大米发酵酶的作用下,会转化成糖分,然后变成隐藏在你身上每个角落的肥肉,从而成为会呼吸的痛。但是减肥,大米这类的碳水化合物也必不可少。
更多
更多

最新知识

  • 黄油是用什么做成的

    喜欢烘焙的小伙伴,相信都买过黄油吧。黄油的用途很广,可以制作蛋糕,也可...

    2022-10-23
  • 巴旦木是杏仁吗

    人们生活好了,所以在休闲的时候都会品尝一些美味的休闲零食。杏仁和巴旦木...

    2022-10-22
  • 炸油条用什么面

    说起早餐不知道大家喜欢吃什么呢,早餐的种类非常多,包括油条、包子、饺子...

    2022-10-22
  • 粳米品牌有哪些

    大家去买大米的时候应该会发现市场里面米的品种分为粳米还有籼米,比较受欢...

    2022-10-21
  • 银耳什么颜色的好

    银耳是一种非常好吃的食材,吃起来软软的脆脆的味道十分不错,而且烹饪的方...

    2022-10-21

精选推荐