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女人吃什么水果补气血效果好

荏苒39 分类：果蔬时间：2019-10-25 07:31 3991 人浏览

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女性朋友的身体比较虚弱，那女人吃什么水果补气血效果好呢？

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关于女人吃什么水果补气血效果好的9条回复

咨询该网友 我是开心1号
2021-09-17 15:38

春天可以吃方糕啊，有的人身体本来就比较虚弱的人，真的应该吃一些方糕好好的补补气血，特别是那些经常头晕引起的低血糖患者，因为里面有很多活血和滋补的食材，能够有效的改善人体的状况，而且食疗比药物更加的温和，适合调养身体，达到滋补的作用。

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咨询该网友 紫飞语21
2021-05-24 07:54

气血不足，会让人很不舒服，首先就是面色无光，甚至皮肤变黄，也可能伴随着失眠无力等等症状。这里给你推荐几种可以补气血的蔬菜吧。莴笋，莴笋富含铁元素，可以用于补气生血，对于气血亏空的人来说是不错的选择。还有蔬菜之王菠菜，它几乎什么都能补。

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咨询该网友 落花有痕7
2020-08-14 19:15

这个季节了，吃什么蔬菜补气血，要吃菠菜或者南瓜，菠菜中含铁元素较多，同时菠菜中的叶酸还可以促进人体对铁这种矿物质的吸收，而多吃南瓜帮助血液中的红血球正常运作和影响成熟红血球的功能。不过最主要的是，这两种都好吃啊

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咨询该网友 翻滚的大鸡蛋ab
2020-05-09 15:25

孕妇生产后吃什么能够补气血呢？吃点红枣红糖呀，而且你也可以多吃一点坚果，当然是在在身体不上火的情况下。

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咨询该网友 赵艳平97
2020-03-27 06:10

大暑时节，除了炎热的天气之外，还会出现多雨的天气情况。在这么多变的时节里，我们要吃些清热解毒的蔬菜和水果。例如黄瓜，丝瓜这些瓜果类蔬菜就可以祛除体内的湿气。除了瓜果类的蔬菜之外，我们也可以适当的吃些西瓜，哈蜜瓜等清热补水。

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咨询该网友 houzi976
2020-01-06 04:41

孕妇补气血吃什么？孕妇要补气血的话，可以吃一些红枣茶红枣汤，条件允许的话，还可以炖一些燕窝花胶来吃一下。

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咨询该网友 w452li
2019-11-28 22:51

吃什么肉补气血？建议牛肉和羊肉这些都是可以的，但是也不要大补哦，这样身体一下子是承受不了的。

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咨询该网友 Z.张大花儿
2019-11-06 12:37

吃什么水果补气血还养颜？可以吃桂圆、葡萄、红枣、苹果、圣女果这些水果，补气血还养颜，生活中可以多吃一点这些水果。

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咨询该网友 一团乱麻589
2019-10-12 15:38

很多女性朋友经常会出现贫血的状态，那女人吃什么水果补气血效果好呢？比如橙子、石榴、猕猴桃、樱桃等等都是非常不错的。

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