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最近在减肥,想要了解一下肉酱意大利面热量大概是在多少?

晨雨57 分类:健康养生 时间:2020-01-30 08:19 10667 人浏览
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关于最近在减肥,想要了解一下肉酱意大利面热量大概是在多少?的2条回复
  • 咨询该网友 远方1191

    2020-01-30 08:55

    减肥的话,其实饮食均衡很重要的,如果你没有运动的话,我还是建议少吃高热量的东西,你可以做番茄肉酱意大利面,番茄能够让你的营养更加的均衡,让你的身体会更加的饱和,番茄也对男士有非常好的功效,能够让前列腺更加的健康,所以说,建议你还是多吃,多动,一起均衡发展。
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  • 咨询该网友 夏日午后78

    2020-01-30 08:31

    这边减肥的话,还是建议你饮食均衡,最好不要以节食作为减肥的主要行动。是要运动加上饮食控制才能瘦的出彩,你问的肉酱意大利面热量大概是在157大卡,如果你在外面餐厅里的话肯定是300大卡左右了,吃了300热量的意大利面的话,估计你要继续加油一个半小时的有氧运动,当然你肯定也能吸收进去的,加油,坚持就是胜利。
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