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小米粥的热量是多少大卡呢？小米粥养生吗？

高大尚88822 分类：健康养生 时间：2020-02-05 07:35 7683 人浏览
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关于小米粥的热量是多少大卡呢？小米粥养生吗？的2条回复
  • 咨询该网友 a52127

    2020-02-05 08:11

    如果你在煮小米粥的时候放的小米粥比较高的话，那么热量会更高一点，其实如果比较浓稠的状态下，每一碗小米粥大概能够补充200卡路里左右的热量，如果你煮的比较细的话，大概能够补充150卡路里左右的热量，但是喝小米粥并不容易长胖，因为小米粥很养生。
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  • 咨询该网友 李娜，

    2020-02-05 07:49

    我来给你介绍一下小米粥的热量是多少大卡吧，小米粥的热量其实比大米粥低一点，每一碗小米粥如果是100毫升的话，大概能够补充150卡路里左右的热量。在煮小米粥的时候呢，可以在里面加入南瓜红枣，其实非常的养生，而且我可以肯定告诉你养脾胃功效很好。
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