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ctJ96579
2021-09-23 10:49
题主最近在减肥的话,可以选择苹果的。苹果算得上是低热量的水果之一,因为水果本身就是含有一种叫做苹果酸的东西,这个苹果酸是可以代谢热量的,能够有效的防止下半身肥胖的哦,另外就是如果题主是要做水果沙拉的记得不要放沙拉酱哦,热量很高的
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甄慧85777
2021-06-17 16:55
很多的食物都是含热量比较低的,低热量食谱是非常多的,首先就是我们每天的必需品,蔬菜了,蔬菜的种类有很多,很多蔬菜都富含丰富的维生素以及人体所需的营养物质,当然还有很多绿色的有机的水果了,热量也是非常低的,这些我们是可以多吃一点的。
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呵呵我妹shax
2020-10-08 04:42
现在大家都是比较注重养生,吃低热量的食物,低热量食谱是非常多的,并且低热量不仅仅只有蔬菜和水果,同时有很多的肉类的热量就是非常低的,比如我们常见的鸡胸肉等这一类型的白肉,不仅蛋白质非常高,同时热量也是非常少的,吃这些是不会增肥的。
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娇584
2020-04-25 13:50
在春天的时候有很多的水果都是热量比较低的,比如说像菠萝凤梨这些都是质量比较低的,除了这些水果之外呢,也有一些能够养肺的水果,比如说像甘蔗杨桃还有芒果之类的水果,这些水果呢,也都是能够起到一个生津开胃,养肺排痰的功效。
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吃货世界982
2020-03-08 01:32
现在这个季节呢是春天,那么春天低热量的水果也有很多,比如说草莓凤梨这些热量都是比较低的,水分比较充足,含糖量低也能够适合养肺,而且也能够起到一个生津开胃的功效,吃起来酸酸甜甜的这些水果都是非常受人喜欢的,我自己也喜欢吃。
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宝贝宋宋
2020-01-26 19:32
比如说一些新鲜的蔬菜,青菜,大白菜和芹菜等都是低热量的食物,在肉类中,鸡肉和鱼肉是属于热量比较低的食物,在水果里面,木瓜和菠萝等是低热量的食物。总的来说,少油少糖的食物它的热量会比较低一些。
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晶淼198
2019-12-20 19:54
一般很少有人这样提问,关于低热量食物有哪些,低热零量食物也就是人们所说的 吃了不会导致发胖的食物 比如 新鲜的蔬菜和新鲜的水果,比较油腻的食物就不是我们所说的低热量食物。如果你想减肥,那么就多吃些低热量的食物会更好的。
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幂儿71
2019-11-14 17:43
请问低热量的水果有哪些?低热量的水果一般也要低糖低糖。水果一般都不甜,比如牛油果,火龙果,莲雾等等,都是低热量的水果。
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那抹烟波蓝82
2019-10-12 15:38
低热量水果有哪些?我也是这样,我了解到低热量水果有很多,还很常见,比如:甜橙、梨子、香蕉、草莓、木瓜,还有菠萝。
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