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黄瓜比较好吃,黄瓜补钙吗?

大哥,我饿死了 分类:果蔬 时间:2020-02-05 07:50 3038 人浏览
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黄瓜比较好吃,黄瓜补钙吗?

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关于黄瓜比较好吃,黄瓜补钙吗?的3条回复
  • 咨询该网友 买买买东西65

    2020-11-19 14:52

    青椒炒鸡蛋营养评价:   鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。   另外研究发现,每100克辣椒叶当中含钙量约为233 毫克,此之外,绿叶蔬菜大多是钙的中等来源,芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里红、黑木耳、蘑菇等都可以给我们的身体带来钙质。
  • 咨询该网友 深雪2233

    2020-02-05 08:33

    很多人在夏天的时候都比较喜欢吃黄瓜,因为黄瓜的口感非常的清脆,而且还非常的有营养,非常含有维生素哦,我觉得黄瓜补钙,这是一个需要长期坚持的过程,因为钙元素的补充还是非常重要的,长期坚持,每天吃上一根黄瓜,对于我们身体健康,有一定的帮助。
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  • 咨询该网友 豆芽217

    2020-02-05 08:01

    黄瓜是一种非常好吃的蔬菜,而且黄瓜也非常的清脆,在夏天的时候吃上几根黄瓜,是一个非常不错的享受,我觉得黄瓜补钙这件事情并不是非常的直接,因为如果我们需要补钙的话,还是需要吃一些钙片的,如果长期坚持吃黄瓜的话,可以补上一些钙。
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