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最近宅在家里，老妈炖了汤很好喝，放了好多黑木耳，说吃木耳对身体好，木耳对身体的好处具体有什么呢？

匿名用户 分类：果蔬 时间：2020-02-05 08:07 3846 人浏览
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最近宅在家里，老妈炖了汤很好喝，放了好多黑木耳，说吃木耳对身体好，木耳对身体的好处具体有什么呢？
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  • 咨询该网友 大趙子

    2020-02-05 08:51

    木耳对身体的好处很多，既可以补血还可以有清理肠道垃圾的作用，补血的话可以让气色更红润哦，清理掉肠道垃圾，就是可以促进肠胃蠕动，脂肪不会吸收不消化可以很好的排泄，还可以起到减肥的作用呢，真的是最实惠的食物，因为可以美容养颜又不贵。
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  • 咨询该网友 在心里997

    2020-02-05 08:20

    黑木耳对身体的好处可多了，首先黑木耳也是分野生的和人工培育的，野生黑木耳肯定是比人工培植的黑木耳更美味些，再来木耳本身就含有大量的铁元素，蛋白质之类的，这些也是对人体有很多好处的元素，含铁高可以补血养气血所以炖汤的时候放最好了。
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