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补铁的水果有哪些?

宇宙玫少侠分类：果蔬时间：2019-10-28 14:47 4433 人浏览

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前段时间医生对我说自己的身体有点缺铁。那么请问一下，补铁的水果有哪些?

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关于补铁的水果有哪些?的9条回复

咨询该网友 Ga33119
2021-09-21 18:15

吃什么水果补铁效果好？补铁效果比较好的水果有樱桃，火龙果，红枣，葡萄，龙眼，桃子等很多水果都含有铁元素，波贴效果都比较好。

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咨询该网友 xhj87
2021-05-02 09:29

生活中吃吃喝喝的非常多，食物千奇百怪，美食小吃层出不穷，尤其是对于年轻人而言，对美食的追求简直热衷，奶茶，果冻，等等好吃的食物都很想试试，水果也是不错的食物之一，对于身体可以补充维生素，饭后水果是个非常好的习惯，尤其是对肠道很有帮助。

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咨询该网友 婕妤大主
2020-11-08 10:47

补铁的水果有草莓樱桃等，因为它们含有很多丰富的维生素和铁元素，尤其是草莓，很容易被吸收，特别适合孕妇食用，对孕妇的身体特别的好

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咨询该网友 谢英83
2020-05-04 10:09

寒冬过后，春天也不远了，那么春天的特色水果有哪些呢，其中之一可以是樱桃。有“春果第一枝”的称呼，在我国很多地方都有栽培。樱桃果实丰满，汁液多，颜色美艳，有丰富的营养，铁的含量突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。

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咨询该网友 LZLLM86
2020-03-12 01:25

我们吃的水果中有些是无核无籽的，这类的水果有菠萝、香蕉以及凤梨和无籽西瓜等。这些水果一般属于三倍体果实，它们不具备再生能力，这些水果一般果肉都比较充实，而且以南方地区的水果居多，三倍体无子西瓜还避免了吃西瓜吐子的步骤，让人们吃起来更方便。

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咨询该网友 青春永不言弃61
2020-01-24 10:19

补铁的蔬菜有哪些？生活中常见的就是海带，紫菜，芹菜，木耳，红萝卜上的叶子，这些适合你呢！

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咨询该网友 z22w
2019-12-16 17:42

孕妇是很容易缺铁呀，那孕妇补铁的水果有哪些？可以吃点樱桃，葡萄桃子等水果，这些都是含铁比较多的呢，也要多补钙呀，然后定期做检查。

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咨询该网友 大慧lyh
2019-11-09 17:50

补铁的水果蔬菜有哪些？水果有樱桃、葡萄、红枣、李子、橘子、无花果；蔬菜有菠菜、芹菜、茄子、瓜子、紫菜、发菜。

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咨询该网友 hp6567
2019-10-12 15:38

补铁的水果有哪些?有很多人不知道，水果，中，其实是有一些水果对补铁是非常有帮助的，像比如说菠萝香蕉西瓜等，这些都是可以的。

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