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减肥吃多少肉为宜

时尚先3 分类：肉蛋家禽 时间：2019-10-29 09:05 2638 人浏览
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在减肥期间不吃肉又很难受，减肥吃多少肉为好呢？该吃什么肉呢，有没有好人来给我建议。
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关于减肥吃多少肉为宜的5条回复
  • 咨询该网友 Joy785

    2020-03-23 20:34

    这种东西都是非常的好吃的，并且它的水果营养非常的丰富，而且价值非常的高，对于很多人来说，这些都是非常好的价值，如果你喜欢吃的话，可以去买一点，很多地方都有卖的，也可以加入一些蜂蜜，或者是泡水喝都是可以的呢，当然不要忘了跟家人一起分享了。
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  • 咨询该网友 祺少爷52

    2020-02-04 13:56

    一天可吃8---10个
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  • 咨询该网友 遇我刚刚好

    2019-12-24 20:33

    很多小伙伴减肥期间都不敢吃肉，其实减肥期间是可以吃一些肉的，那么吃什么肉可以减肥呢？鱼肉、鸡肉、廋肉，每天适当吃，对减肥的影响是不大的。
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  • 咨询该网友 W3

    2019-11-17 03:35

    很多肉类都含有大量的脂肪。所以一般人吃过量的肉都会 肥胖。在所有的肉类中吃鸡胸肉是最减肥的。因为鸡胸肉零脂肪富含蛋白质。可以补充人体所需的营养，但又不会让人肥胖。
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  • 咨询该网友 阿菲大宇

    2019-10-12 15:38

    减肥期间是要注意饮食得，减肥吃多少肉为好，猪肉少吃，要吃就只吃瘦肉，可以适当吃点鸭肉和鸡肉，这两个得热量少一点，又可以提供蛋白质。
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