关于韭菜花富有丰富的营养价值,那么韭菜花可以怎么吃?的2条回复
-
咨询该网友
yq215
2020-02-06 10:21
韭菜花富有丰富的营养价值,那么韭菜花可以怎么吃?做法之一是韭菜花炒肉。首先准备好所有材料,韭菜花切4-5cm左右的长度,瘦肉切丝或者片都行,胡萝卜切丝。猪瘦肉用盐(不需要完全入味,后面还需要加酱油),胡椒粉腌制均匀后,加入一勺淀粉抓,如果太粘了适当加点水,然后放一小勺油封油。锅里热油,放入瘦肉炒至变色,加入酱油一小勺上色,然后装起。洗干净锅,热油,放入韭菜花猛火炒十秒左右,倒入胡萝卜和瘦肉同炒十秒左右即可!整过过程都是大火!
-
咨询该网友
543苑艺
2020-02-06 09:49
韭菜花富有丰富的营养价值,那么韭菜花可以怎么吃?做法之一是虾仁炒韭菜花。首先活虾去头尾,从背部开一刀(不要划断)姜肠线去除。洗净,用盐、2勺生粉和料酒腌制半个小时。韭菜花洗净切寸段锅内烧开水,放入虾仁烫至变色捞起过凉水。另起锅,入少许油,放入韭菜花和虾仁翻炒均匀。烹入料酒,放入鱼露即可出锅
写回答