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黑米和白米有所区别，请问黑米煮多久？

金萌芹 分类：粮油副食 时间：2020-02-06 11:15 7435 人浏览
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关于黑米和白米有所区别，请问黑米煮多久？的2条回复
  • 咨询该网友 NaNa6、7

    2020-02-06 12:06

    黑米它含有丰富的矿物质，比大米要高出了一到三倍，它不仅含有丰富的矿物质，而且还有大米里面没有的维生素，胡萝卜素，花青素等等成分，所以说黑米它比普通的大米更有营养更有实用价值，而且贫血的人可以多吃黑米粥，黑米对改善贫血有一定的效果。
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  • 咨询该网友 大布来过这里

    2020-02-06 11:27

    如果你是拿黑米熬黑米粥，那么黑米煮多久和我们平时熬粥的时间是一样的，如果是有糖尿病的人，吃黑米比吃大米要好，黑米里的定粉消化速度比较慢，而且糖分不高，所以熬黑米粥可以作为膳食调养的一种，女性多吃黑米特别好能黑发，让你的头发乌黑亮丽。
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