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最近减肥,知道小米粥能减肥,但好像听说黑米也能减肥,想知道黑米减肥粥的做法?

张大静8178 分类:粮油副食 时间:2020-02-08 11:40 5006 人浏览
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关于最近减肥,知道小米粥能减肥,但好像听说黑米也能减肥,想知道黑米减肥粥的做法?的2条回复
  • 咨询该网友 Wang凯伦

    2020-02-08 12:14

    正在减肥,想吃黑米减肥粥,但是不知道做好吃。下面来教大家一款简单方便又好吃的黑米减肥粥。首先我么要准备的是黑米、大枣、冰糖、白果、银耳、核桃仁、花生米,加入适量的水,熬他个7 8个小时,香甜可口的黑米减肥粥就大功告成啦,喜欢的朋友不妨可以试试看!
    最近减肥,知道小米粥能减肥,但好像听说黑米也能减肥,想知道黑米减肥粥的做法?
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  • 咨询该网友 万事顺意88

    2020-02-08 11:50

    相信有过减肥经历的朋友们都有许多有助于减肥的食谱,现在我们要倡导科学减肥,禁止用节食等伤害身体健康的减肥方式。现在不仅知道小米粥能有助于减肥,还有一个黑米减肥粥呢。黑米粥确实能够减肥,但是并不适宜消化能力差的人群食用,因为黑米粥对肠胃的粘稠性大。黑米粥之所以可以减肥是因为它的脂肪量比较少,热量也不多,因此,正在减肥的朋友不妨可以试试的。
    最近减肥,知道小米粥能减肥,但好像听说黑米也能减肥,想知道黑米减肥粥的做法?
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