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想吃荞麦饼，但又担心荞麦饼热量高，请问荞麦饼热量为多少呢？

微笑的弧度586 分类：健康养生 时间：2020-02-08 15:05 39796 人浏览
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关于 想吃荞麦饼，但又担心荞麦饼热量高，请问荞麦饼热量为多少呢？的3条回复
  • 咨询该网友 乐哥～74

    2020-02-25 00:29

    荞麦饼的热量应该还好吧，反正荞麦饼这类的主食的制作方法真的很简单，很适合当做早餐，前一天晚上和好面，第二天早上起来在锅里煎一下就可以了，简单又快手，还可以有多种的花样，比如煎的薄一点，就可以加入一些小菜之类的卷起来，也是非常好吃的。
    9
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  • 咨询该网友 ai情狠卑微

    2020-02-08 15:38

    每100克荞麦饼含有的热量大约在一千三百三十五千焦左右，这在大部分粗粮里面所含的热量算是比较少的了，荞麦饼也特别适合你，在减肥期间的时候吃，因为你即使在减肥，也还是要摄入一定量的食物的，因为我们的身体每天都在运作，需要消耗一定量的热量，我你靠节食减肥的话，那么之后反弹是特别明显的。
    35
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  • 咨询该网友 jiang大蒙

    2020-02-08 15:18

    作为一个营养师，我可以告诉你，荞麦饼热量是每100克荞麦饼热量大约在324大卡左右，这个热量是不算高的，因为我们人体每天都是要运作的，要消耗大量的热量，如果你担心会长胖，其实是不存在的，荞麦饼也属于粗粮的一种，如果摄入量不多的话，是不容易发胖的。
    21
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