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经常用海带熬汤，想换一种做法，请问炒海带丝的做法是怎样的？

永恒的582 分类：果蔬 时间：2020-02-10 07:33 3794 人浏览
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关于经常用海带熬汤，想换一种做法，请问炒海带丝的做法是怎样的？的2条回复
  • 咨询该网友 张付金23456

    2020-02-10 08:16

    海带是海藻类的，它含有丰富的碘，我们都知道碘对于甲状腺的治疗有好处。海带含有了大量的膳食纤维 热量又很低，对减肥特别的好，不愿意吃饭但是又不能伤到胃的办法，就是你可以喝海带汤，海带和其他的蔬菜相比，里面的钙铁含量高出了好几倍，对人的身体也有保健的作用。
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  • 咨询该网友 我是一颗大玉米

    2020-02-10 07:45

    想用海带丝来炒着吃其实也可以。炒海带丝的做法和我们平时炒菜的做法没有什么区别，先把锅里面油烧开，放入蒜辣椒爆香一下，接着直接把海带丝倒在锅子里面，放进红辣椒一起翻炒，可以加上盐味精生抽，翻炒均匀就可以出锅了，这就是纯粹的素炒海带丝。
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