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紫菜是家常食材，那请问紫菜有什么好处？

水晶鞋225 分类：果蔬 时间：2020-02-10 08:33 1773 人浏览
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关于紫菜是家常食材，那请问紫菜有什么好处？的2条回复
  • 咨询该网友 ltsh

    2020-02-10 09:17

    紫菜包饭是一道十分常见的料理，平时我们把它叫做寿司，其实就是紫菜包饭，只不过寿司里面放了黄瓜，鸡蛋，火腿肠，肉松，胡萝卜而已，而紫菜包饭里面可放可不放，但是做法和味道都差不多，可以根据自己的口味在紫菜包饭的放里面加上馅料。
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  • 咨询该网友 倩白214

    2020-02-10 08:47

    喜欢吃紫菜但是却不知道紫菜有什么好处，其实紫菜有着很高的营养价值，因为他行有了很多人体必须的营养成分，比如蛋白质，还有维生素ABCD和碘钙等微量元素，所以多吃紫菜对人体有着极为重要的保健功效，特别是紫菜还含了多糖，多糖具有增强细胞免疫和体液免疫功能，从而就提高了人的免疫力。
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