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菠菜能和豆腐一起炒吗？会对身体有害嘛？

妞oo 分类：果蔬时间：2020-02-10 11:25 5019 人浏览

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菠菜能和豆腐一起炒吗？会对身体有害嘛？家里只剩了菠菜和豆腐，不知道怎么搭配。

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关于菠菜能和豆腐一起炒吗？会对身体有害嘛？的8条回复

咨询该网友 甜橙大橘
2020-10-31 07:21

那个东西当然是不可以吃掉的，因为他吃着的话没有什么味道，而且也会对我们的身体不太好，所以一般人吃这个的时候都不会直接把它全部都给吃掉的。不管怎么样，希望我的回答对于你来讲是会有一定的帮助的，我已经帮你回答了问题了哦。

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咨询该网友 瘦成球547
2020-08-11 22:59

很多朋友都在问菠菜和豆腐可以一起吃吗这个问题。菠菜不能和豆腐一起吃，这恐怕是中国老百姓最相信的谣言之一，我们的父母从小就教育我们，菠菜和豆腐千万不能一起吃。这个谣言不仅很多老百姓相信，就连一些医生都信以为真。如果问及菠菜和豆腐不能一起吃的原因。

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咨询该网友 周江兵94
2020-07-17 11:02

有人做过实验，菠菜和豆腐一起炖的时候，菠菜由于含有草酸，因而降低了菠菜豆腐中可溶性钙的含量，菠菜比例越高，可溶性钙越少。草酸溶于水，如果菠菜用水焯两分钟，将水倒掉，可以去掉80%的草酸，从而增加可溶性钙离子的含量。所以是可以一起吃的。

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咨询该网友 鹏晖晓靓81
2020-05-13 01:42

并不会哦，我觉得你完全可以放心吧，他们两种一起吃，我自己就有这样子吃过，我感觉我的身体也没有什么太大的变化，所以应该是可以一起吃的。虽然有一些食物是不可以一起吃，但是这两种东西并不会发生相克的情况，所以你没有必要太担心的。

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咨询该网友 微、7
2020-03-14 18:14

菠菜与豆腐能同时吃吗的回答其实是不可以的，因为菠菜和豆腐可能产生一种物质，它吃了不利于身体健康，所以我建议大家还是把菠菜和豆腐分开吃，毕竟现实生活中你也会看到很多人都会把豆腐和菠菜一起煮着吃，那样其实是不太合理的。

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咨询该网友 小家更健康
2020-02-19 16:22

菠菜与豆腐能同时吃，但我觉得吃了可能会对身体不好，但是影响也不是很明显，所以也没有人在乎。你可以去咨询一下那些营养专家，看他们是怎么说的，然后争取采纳他们的意见，那样才是最正确的做法。若是没有办法问到，那么你就把它们分开吃，这样比较保险一点。

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咨询该网友 大烨丿
2020-02-10 12:06

菠菜能和豆腐一起炒吗，要看菠菜是否经过处理。如果菠菜提前焯过水的话，豆腐和菠菜是可以一起炒的。经过焯水的菠菜，其中的草酸会被消除掉，从营养学来说，一起搭配就没有问题了。可以把豆腐和菠菜放在一起煮成汤羹，把菠菜切段，豆腐切块，把适量的清水烧开后加入菠菜，煮开之后捞出再做一锅水烧开，加入豆腐和焯过的菠菜，煮开后放入一些盐，也非常鲜美。

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咨询该网友 团我脸
2020-02-10 11:39

菠菜能和豆腐一起炒吗，答案是不能。菠菜这种蔬菜含草酸，和豆腐在一起吃虽然没有毒性，但是不利于营养的吸收，吃了就等于没吃啊。如果家里只有这两样食材了，建议你菠菜清炒，放点葱末调味，豆腐切厚片煎一煎，煎出脆皮后加水炖煮，放水和豆腐平齐，加酱油、鸡精、料酒炖煮收汁，最后勾芡。这样吃比较稳妥。

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