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前段时间打算减肥,每天都有做运动,就是减不下来,朋友说可能吃了太多高热量食物,问一下什么食物是高热量食物呢?

cpla63 分类:健康养生 时间:2020-02-10 13:49 3036 人浏览
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关于前段时间打算减肥,每天都有做运动,就是减不下来,朋友说可能吃了太多高热量食物,问一下什么食物是高热量食物呢?的2条回复
  • 咨询该网友 LW萌境

    2020-02-10 14:28

    高热量食物有很多,日常生活中很常见,具体包括动物脂肪、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。 植物油、氢化花生油、人造食油、细粮、糖类、蜂蜜、淀粉这几类。此外,许多快餐大多数都是高热量食物也值得注意,例如汉堡、葵花籽、烧烤、肥肉、奶油、巧克力、黄油、芝士等,这些食物都是属于高热量的食物。
  • 咨询该网友 lx372

    2020-02-10 14:02

    想要回答什么食物是高热量食物,高热量食物一般是指含脂肪、糖类、热量高的食物,通常情况下经过油炸、煎、烤、炒之类油脂高的食物属于高热量食物,另外还包括油炸食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏类食物、奶类及其奶油制品、方便面等食物。
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