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我比较喜欢喝荞麦粥，苦荞麦热量高吗？

凌娜23 分类：健康养生 时间：2020-02-11 14:28 6324 人浏览
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关于我比较喜欢喝荞麦粥，苦荞麦热量高吗？的3条回复
  • 咨询该网友 黄倩倩234

    2020-05-22 10:57

    芥麦粥的热量极低，因为本身芥麦就是一种绿色蔬菜，是大量维生素，低热量无脂肪的一种有机物，非常好，有益人体健康，可以多吃。煮的时候还能拍点姜下去，会调节芥麦的寒性。能综合一下。
    1
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  • 咨询该网友 分分钟24

    2020-02-11 15:19

    早上的时候我们家里经常会做上一锅荞麦粥，因为荞麦粥特别的好喝，尤其是苦荞麦，口感更是非常的不错，而且含有的纤维素也非常的作，能够促进消化，我觉得苦荞麦热量不高，一般情况下，100克的口腔麦中含有的热量一般就会在几卡路里左右。
    1
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  • 咨询该网友 阿飞235

    2020-02-11 14:38

    现在人们越来越注重自身的养生问题了，很多人都特别喜欢吃上一些粗粮，我觉得苦荞麦是一种比较好吃的粗粮，苦荞麦热量其实并不是很高，因为作为一种粗粮的话，含有的主要的成分就是碳水化合物了，这样的成分是可以给我们人体补充正常的能量的。
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