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有人说山药吃多了不好，那山药春天吃可以嘛？

大陀12 分类：饮食文化时间：2020-02-12 09:19 3650 人浏览

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山药除了可以当药材，也可当一种家常菜，有人说山药吃多了不好，那山药春天吃可以嘛？

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关于有人说山药吃多了不好，那山药春天吃可以嘛？的9条回复

咨询该网友 dc79512
2021-07-05 06:05

春天有很多食材是正当季的时候，那山药也是其中一种。山药对身体的好处是很多的，可以增强我们身体的免疫力。春天吃山药好吗？春天吃山药是很好的，可以补身体，那我们可以怎么做呢？可以把山药刮成薄片，做成糖水，也可以把山药拿来煲汤。

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咨询该网友 大泽则敏
2020-11-04 07:53

我相信很多人都买过山药回家吃吧，这种东西是比较滋补身体的营养价值也是比较高的，有人就想问山药吃多少，一般我们在吃这种东西的话，每天吃的话就选择在200克到300克左右就可以了，也不要吃太多，吃太多之后可能会导致长胖，毕竟营养过剩。

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咨询该网友 吣_幸福没有ai
2020-08-24 09:19

山药是非常普遍的美食，偶尔吃对身体确实有一定的好处，但是一定不能多吃，吃山药容易上火，山药属于典型的高淀粉食物，在我们的消化系统中需要大量的水分，所以，我不建议多吃山药食物，为了自己的健康，不管有多想吃，还是尽量少吃比较好。

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咨询该网友 rene.刘大英
2020-07-07 04:21

山药是我们许多人特别喜欢的食材之一，经常出现在我们的餐桌上。但是，山药一定不能多吃，它属于典型高淀粉食物，需要大量的水分，在我们的消化系统中。至于山药吃多少合适，我建议一周两次就可以了，对自己的健康比较好，喜欢吃的人一定要适量就好！

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咨询该网友 起个名对你太难了
2020-04-28 22:16

我觉得山药虽然说它的禁忌是有很多，但是山药春天吃可以吗这个问题，我觉得还是能够回答，我觉得是在春天的吃山药，是完全没有问题的，那要本身是一样，物质比较丰富的一种食材，无论是用来炒菜还是用来炖汤，都是非常不错的，它的营养价值还是比较高的。

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咨询该网友 潇儿ai团购
2020-04-02 21:55

山药的吃法是非常多的，在春天的话我们一般都是用山药来熬汤喝，不管是熬鸡汤还是熬白骨汤，都可以在里面加入一定量的山药，山药的营养价值是非常高的，它也是特别好的一种药材，吃了之后对人体非常的好，而且用山药熬出来的汤味道还特别的好喝呢。

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咨询该网友 a579459
2020-02-23 00:20

我们喜欢的美食种类非常的多的，有的人喜欢青菜，有的人喜欢肉类，但是关于春天可以吃山药吗这个问题我也查看了一些资料，有的地方显示春天吃山药是可以养生的，大家的食材中也是可以准备一些的哦，而且山药里边含有的营养成分也是很高的呢。

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咨询该网友 匿名用户
2020-02-12 10:12

当然可以吃，其实说是吃多了不好也不无道理，毕竟什么东西吃多了都不好呀，虽然山药正常人要是吃的话应该也是一天吃一顿吧，如果是炖汤的话吃的就更少了，但是还是炒山药好吃一点，山药可以是一种药材，对人体是很有益处的，尝起来会有一种黏黏的感觉。

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咨询该网友 王晓峰69
2020-02-12 09:32

谁跟你说的山药吃多了不好呀，要说吃多的类型应该是那种一天吃好几十斤的吧，正常人应该吃山药的话也不会吃很多呀，也就是吃一盘菜的量，如果是当药材吃就更不可能吃多了呀，药师肯定会把量控制好的，要说山药春天吃可不可以，那当然可以啊。

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