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紫薯有哪些功效?紫薯派热量高吗?

jarry77 分类:果蔬 时间:2020-02-12 13:33 3189 人浏览
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关于紫薯有哪些功效?紫薯派热量高吗?的2条回复
  • 咨询该网友 wanyu3

    2020-02-12 14:09

    紫薯可以用来做紫薯山药糕吃,也可以把紫薯蒸着吃,而且紫薯可以有效的防止便秘,促进肠胃蠕动,帮助消化,其次它还可以起到减肥的作用。紫薯含有丰富的维生素,可以有效地防止衰老。紫薯派属于油炸食品,它的含热量是比较高的。建议不要多吃。
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  • 咨询该网友 阿俊的大吃货

    2020-02-12 13:43

    紫薯比红薯小,但是紫薯的营养价值比红薯高。紫薯可以有效的防止便秘,促进肠胃蠕动,帮助肠道消化。紫薯还可以起到美容养颜的作用,紫薯的根和茎,也可以当保健品使用。紫薯本身含有丰富的维生素,而且紫薯派属于油炸食品,所以紫薯派热量也比较高。
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